五大减肥运动 轻松告别赘肉
2014/5/12 14:23:06 作者：佚名 来源:伊秀美体网
夏季是一个非常适合减肥的季节，有没有夏季减肥的最快方法？
5、跳绳
跳绳非常简单易学，而且器械与场地也非常简单，跳绳能够在几分钟内提高人的心率以及呼吸频率，让人快速地减掉身上的赘肉，同时也能够锻炼全身的灵敏度以及协调性。
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5、跳绳
跳绳非常简单易学，而且器械与场地也非常简单，跳绳能够在几分钟内提高人的心率以及呼吸频率，让人快速地减掉身上的赘肉，同时也能够锻炼全身的灵敏度以及协调性。