六个减肥法 选对食物就能瘦

　　5、荷叶减肥法
　　
　　荷叶减肥法主要是利用荷叶的通便利尿功能，减去身体油脂，排出毒素，达到减肥的目的。把荷叶、决明子、甘草、柠檬片熬成汤，坚持服用2周，就能看到效果。
　　
　　6、苦瓜减肥法
　　
　　夏日减肥的最快方法又怎能没有苦瓜。苦瓜是夏日的良品。苦瓜中含有高能清脂素，这种物质能防止小肠吸收脂肪。有MM尝试过每天吃3根苦瓜，1周能瘦最少4斤。但是苦瓜减肥法需要生吃苦瓜，比较难以入口。

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