5)Q:喝茶瘦腿吗? A:绿茶中富含丰富的维生素C、E,可以利尿,饭后喝绿茶可以帮助身体排毒消脂,达到瘦腿的效果。 6)Q:跑步能瘦腿吗? A:能,一般跑二十分钟后,才会开始燃烧脂肪,出效果。然后继续跑,以慢跑为宜,其他有氧运动也可以。
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