夏季4招帮你轻松瘦身 恢复身材
2014/4/15 10:01:12 作者：佚名 来源:伊秀美体网
对于很多人来说，夏季是个瘦身的好机会。
1、增加荷尔蒙分泌
荷尔蒙掌控着身体里的卡路里增长、新陈代谢和能量消耗。所以多吃以下的食物可以有益于荷尔蒙增加：蔬菜(白菜、花菜等)、黄豆、食用脂肪酸和含锌的食物。
- 上一篇美体文章： OL减肥有妙招 轻松控制好身材
- 下一篇美体文章： 白领减肥法 照做不发胖
1、增加荷尔蒙分泌
荷尔蒙掌控着身体里的卡路里增长、新陈代谢和能量消耗。所以多吃以下的食物可以有益于荷尔蒙增加：蔬菜(白菜、花菜等)、黄豆、食用脂肪酸和含锌的食物。