压力过大变肥胖 减压瘦身小窍门
2014/3/27 11:40:21 作者：佚名 来源:伊秀美体网
我们平时吃得不多，而且也经常运动，为什么还是会发胖呢？
1，睡眠不良首先会影响到夜间的代谢能量，导致脂肪无法消耗而在体内堆积。而且熬夜还有一个坏处就是会让我们的食欲大增，总是有想要吃东西的冲动。
2，当压力过大的时候我们的内分泌也会受到影响，更容易产生肥胖体质。再加上其它不健康的生活习惯，例如久坐、暴饮暴食等等，身体很快就会肿胀起来。
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