5个坏习惯 毁掉你的好身材
2014/3/24 11:02:26 作者：佚名 来源:伊秀美体网
很多人都发现随着年龄的增长，脂肪开始慢慢变多，那么如何才能消除身体的多余脂肪呢？
2. 包包总是背同一边
仅以单侧承受重量的话，会使肌肉与骨骼的平衡崩坏。从现在开始注意：拿东西时左右要均等喔!
3. 吃东西时仅以单侧咀嚼
仅以单侧咀嚼时，会导致脸部的歪斜，未使用的一边会出现法令纹等脸部松弛的原因。在咀嚼时要记得两侧都要使用，并且细嚼慢咽。
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