热控减肥法 2周轻松燃脂15斤
2014/3/20 10:20:43 作者：佚名 来源:伊秀美体网
瘦身减肥需要选择适合自己的方式方法。
4.单纯的饮食方式
一些特殊饮食方式是很好的热控减肥方法，一种流行的方法是苹果热控减肥法，天天6-10次，均匀的分布在一天时间里。还有类似橘子，梨或混合蔬菜饮食方法，它们也被称为单纯饮食法，由于在这个过程中你完全避免了赘肉，自由基和有害的胆固醇。
5.海带低卡消水肿
海带不仅热量低，含有丰富的水溶性纤维，还含有大量地进步基础代谢率的矿物质，如锌、锰、硒等，能有效促进体脂燃烧。此外，海带还属于强碱性食用品，能够防止你的体质变酸，要知道，体质变酸也是身体水肿、发胖的一大诱因。
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