办公室瘦腿宝典 白领都这样瘦腿
2013/8/14 10:49:31 作者：佚名 来源:伊秀美体网
白领工作忙但也爱美，而且白领最没优势的是要整天坐着办公，下半身肥胖是普遍存在的问题。怎样让白领在办公室不耽误工作之余也能瘦腿呢？推荐私藏办公室瘦腿宝典。
四、转踝瘦腿
即将脚逆时针转动半圈，然后回到原来的位置再顺时针转动半圈，如此重复5次。整套动作能有效拉伸腿部，延长腿部线条，达到修长效果，还训练脚踝的灵活性。
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