食疗减肥计划 健康瘦身必经路
2013/6/13 11:19:39 作者：素 来源:伊秀美体网
女人要懂得管理自己的身材。除了要养成良好作息规律生活以外，食疗减肥更是健康减肥必不可少...
四、短期清肠饮食
减肥前，如若感觉自身毒素非常多，可以进行短时间的清肠饮食。就是进行两天的流食摄取。在两天之内，只能吃一些易于消化的流食，让身体排毒。还可以适当的进食一些水果。
身体在短期的清理下，会感觉身体轻盈，一身轻松。排出毒素的同时，皮肤和脸色也会变得好。
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