食疗减肥计划 健康瘦身必经路

     二、相信自己可以成功

     没有信心任何事情都是做不好的，只要自己相信自己能行了，才有希望做的成功。心理因素和身体有着很大的影响，不要小视。不要因为自己暂时不理想的身材而感觉到灰心丧气、意志消沉。

     心态摆正，心情放轻松。远离坏心情和大压力，减肥也志在必得。反而紧张兮兮，忧愁风雨，减肥才会止步不前。

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