减肥坚持不下去？教你5个高招将减肥进行到底

    四、找个健身伙伴

    一个人在战斗绝对没有两个人一起的效果好。如果你想健身，找个朋友一起运动，或者发动你的另一半。第一，两个人一起做同一件事，会让你觉得这样做是对的，信心更足，又能让你不孤单，从中能感受更多的乐趣，另一半还能督促你，最重要的是，你不想输给他。种种原因，你一定会坚持下去的，也一定会成功的。

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