怎样减肚子上的赘肉 好招教你
2013/3/15 16:21:29 作者：佚名 来源:伊秀美体网
肚子是赘肉容易滋长赘肉的地方，而肚子的上的肉又是最藏不住的地方，一定要减去肚子上的赘肉。怎样减肚子上的赘肉？好招教你。
伸直双腿的收腹运动
和第七名的收腹运动类似，躺着地上且双腿指向天花板。手抱着头部，用力把脚跟指向天花板，使身体形成一个U字型。手脚都放低，再重复。
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伸直双腿的收腹运动
和第七名的收腹运动类似，躺着地上且双腿指向天花板。手抱着头部，用力把脚跟指向天花板，使身体形成一个U字型。手脚都放低，再重复。
