一周减肥食谱 排毒瘦身一起来
2013/3/12 16:51:21 作者：佚名 来源:伊秀美体网
瘦身排毒周，合理安排一周减肥食谱，减肥瘦身同时清肠排毒，过一个健康周，过一个排毒减肥周，让身体轻松，身心舒畅。
星期二食谱菜单：结合大黄片吃
早餐：饭前5片大黄片、1碗皮蛋瘦肉粥
中餐：1碗米饭、1份黄瓜片炒肉、30克枸杞泡水喝
晚餐：1份木耳炒鸡蛋、半碗米饭、1杯鲜榨胡萝卜汁1杯
大黄片就是所说的大黄饮片，具有通便润肠的作用，能够帮助预防便秘，但是需要注意的是不要养成依赖性，适当辅助才是有效的。
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