犯懒季节 甩脂有招 懒人轻松瘦
2013/1/6 11:23:01 作者：素 来源:伊秀美体网
冬季让人产生惰性，门都懒得出的你，忧心忡忡的看着身上的脂肪一点一点的堆积？冬季甩肉有招！懒人照样瘦...
四、来个温水澡
冬天泡澡是大大的享受，洗个热水澡具有同样的效果，可以迅速温暖身体，加速脂肪燃烧。
最佳的泡澡温度介于35~37℃之间。在这个温度下，体内的脂肪能够迅速被燃烧。泡澡同样具有非常好的养生效果，促进血气。让你脸色红润，强身健体。
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