冬季减肥怎么做 遵循六个建议远离肥胖
2013/1/5 11:49:44 作者：少爷 来源:伊秀美体网
冬季是最容易长胖的季节，怎样做才能保持苗条原理肥胖呢？五个建议告诉你，遵循它向肥胖说不。
五、每天3000ml水
水是生命之源，什么事情能离得开水呢。每天保持3000ml的水的补充，有清肠排毒的功效，最重要它能加快新陈代谢，增加消耗。身体新陈代谢提高了，热量的消耗，脂肪的燃烧就自然跟着提高。
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