饮食减肥 营养师总结七大秘诀
2012/10/25 11:41:41 作者：二狗 来源:伊秀美体网
减肥瘦身，饮食要注意哪些地方？营养师专业的眼光总结出十大饮食减肥秘诀，减肥的你不容错过。
三、煮菜加佐料
大蒜、肉桂、辣椒、胡椒这种佐料都是能帮助发汗的食物，进入人体能加速脂肪的燃烧。做菜的时候不要谨记饮食要清淡全部是清汤水煮，试着添加这些佐料，能让你的菜肴变美味，对减肥也有帮助。
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