摆脱肌肉型小腿，腿部拉筋变修长

     温馨提示：
    很多妞都认为自己是肌肉型腿，其实大部分都不是，因为肌肉型腿是很难练成的。如果你的腿摸起来很硬，那可能是脂肪密度高。大部分女生腿粗，都是因为脂肪过多，二瘦脂肪比瘦肌肉，那是容易的多的事情。

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