便秘怎么调理水果蔬菜调理肠胃
2012/4/11 16:44:18 作者：佚名 来源:本站原创
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硬粒式的便秘
随着春、夏、秋、冬的转换，各个时令出产的水果蔬菜都有所不同，因此饮食内容也应该加以配合，进行适当的调整。多吃各种符合时令的蔬果，以吸收大量纤维素。或是常常饮用酸奶，以增加肠胃的活动量，都能删隐彰涝懒畅，便秘就不会酵嘞弥了。
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