便秘怎么调理水果蔬菜调理肠胃

2012/4/11 16:44:18 作者:佚名 来源:本站原创
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   硬粒式的便秘

   随着春、夏、秋、冬的转换,各个时令出产的水果蔬菜都有所不同,因此饮食内容也应该加以配合,进行适当的调整。多吃各种符合时令的蔬果,以吸收大量纤维素。或是常常饮用酸奶,以增加肠胃的活动量,都能删隐彰涝懒畅,便秘就不会酵嘞弥了。

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