喝水的好处 经济实惠的瘦身方法
2012/3/21 15:16:13 作者：mengmeng 来源:伊秀美体网
瘦身的方法有很多，但是绝没有一种方法能像喝水瘦身法一样，经济实惠、简单便捷的了。喝水有哪些好处呢？喝水瘦身我想MM们都会很喜欢吧，喝水瘦身是根据人体内水分交换，排泄水分时能带走一部分热量和脂肪的道理所发展出来的一种自然的瘦身方法。喝水的好处还有那些呢？
如果控制饮食，最好是在两餐之闻喝水吗？
在两餐之间喝水是避免吃零食的好方法。
脂肪是减肥的大忌，为了防止发胖，就耍少摄入脂肪含量高的食物o
水可以想喝多少喝多少吗？
多喝水虽然对人体有好处，但是喝得太多也是有害身体的，尤其对肥胖患者来说，过量喝水有害无益。有很多人曾经听过喝水过多容易发胖，却一直不了解水是怎么让他们胖起来的。说到底，因为水分太多而肥胖的真正祸害还是脂肪。当脂肪细胞储存过量的油脂，却无法借此转化为能量时，循环组织就会被破坏，进而影响水分的代谢，而大量囤积于组织内，这些多余的水分会被脂肪细胞吸收，甚至造成脂肪细胞肿胀成原来体的50倍大。
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