喝水的好处 经济实惠的瘦身方法
2012/3/21 15:16:13 作者：mengmeng 来源:伊秀美体网
瘦身的方法有很多，但是绝没有一种方法能像喝水瘦身法一样，经济实惠、简单便捷的了。喝水有哪些好处呢？喝水瘦身我想MM们都会很喜欢吧，喝水瘦身是根据人体内水分交换，排泄水分时能带走一部分热量和脂肪的道理所发展出来的一种自然的瘦身方法。喝水的好处还有那些呢？
4．用餐时先吃蔬菜。
5．一旦吃饱就立即停止，不可硬撑，吃饱后立即漱口或刷牙，以便能够立即结束进食。
要特别注意的是，患有尿毒症以及尿崩症的患者不适合喝水瘦身法，因为这类人士肾脏无法发挥正常的循环功能，易发生水中毒。
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