生菜的做法 怎么吃都不胖的秘诀

2012/3/21 14:44:06 作者:mengmeng 来源:伊秀美体网
很多人面对喜爱的薯片、甜点、冰激凌、巧克力、想吃又不敢吃,但即使这样,还是腰身越来越粗,小肚子越来越鼓。先知道怎么吃都不胖的秘诀吗?生菜的做法多样,生菜的哪种做法吃不胖呢?

 

    很多人面对喜爱的薯片、甜点、冰激凌、巧克力、想吃又不敢吃,但即使这样.还是腰身越来越粗,小肚子越来越鼓。其实只要合理地进行饮食就能达到怎么吃都不胖的效果。

    营养学家告诉我们一个吃不胖的秘诀。真的有这样的好事吗?是的,确实有这样的好办法,关键就在于你吃的时间上。

    如果你在正确的时间吃正确的东西的话,那么,吃,不但能帮你重新获得精力、保持良好的心情,还能使你保持美丽的身材!营养学家告诉我们,这样的食物可以分成两类:

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