瑜伽呼吸瘦身法让你新年吐旧纳新

编辑:纤纤发布时间:2012/1/29
瑜伽腹式呼吸瑜伽呼吸法
平时听说的腹式呼吸与真正的瑜伽呼吸法有什么不一样呢?新的一年,练习瑜伽呼吸法吐旧纳新,给身体来一个呼吸SPA吧。

    新春假期就要逝去,虽然依依不舍,但也是时候重新整装,以全新面貌迎接新一年的挑战了。老话说:“好的开始是成功的一半。”在一年之始这个关键时刻,如果能够让自己的身体从里到外来一个大清扫,清清爽爽地重新开始,那就再好不过了。瑜伽呼吸法就能帮助你有效地吐旧纳新,把身体的毒素一扫而光。具体应该怎么做呢?

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