春季减肥法大比拼 瘦出完美曲线
2012/3/9 18:30:55 作者：阿猫 来源:伊秀美体网
正所谓“三月不减肥，四月徒伤悲”，想要在夏天展现最完美的自己，最适宜春季进行的减肥方法有哪些呢？
四、伸展操
方法：双脚站立与肩同宽，身体前倾，左右手交替向前伸，努力去够最远点，反复进行。
要点：伸展身体会促进血液循环，防止脂肪囤积，减少肌肉酸痛，预防驼背。
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