绿色蔬菜毒素排出 向毒素讲拜拜

    A:不论是外在环境或是人体内代谢产生的物质，都会产生对身体有害的"毒"，这种对人体具有威胁性的物质，正无时无刻潜伏在我们的日常生活里，而且来自四面八方。大体上，毒素的来源可分为人体新陈代谢产生的废物以及来自外在因素，像是空气、食物、压力等影响，间接使人体产生毒素。

    就大环境中的生存要素来说，水质、土壤、空气等因素，都是人生长所不可欠缺的要素，但是随着社会发展，环境受污染的程度却愈来愈严重，饮用了含氯副产品（三氯醋酸、二氯醋酸）、含铅的水，吃了受重金属污染的土壤栽种出来的农作物，以及吸进充满废气（碳氢化合物、氦氧化合物等）的空气，种种的不良因素，最后都会由人体来承受，进而引发疾病或是身体不适等状况。

    现代人生活节奏快，除了工作、学习之外，缺乏休闲活动的调节以及规律的生活作息，既违反了生物钟，也造成了身体及心理上的负担，也是许多文明病发生的重要原因之一。

    我们所吃的食物进入体内，经过人体消化代谢，会产生各种的废物，这些废物会经由排泄、流汗等各种方式排出体外，若是没有及时排出则会对人体产生毒害，其中又以

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