绿色蔬菜毒素排出 向毒素讲拜拜
2012/3/5 11:13:52 作者：佚名 来源:本站原创
大体上，毒素的来源可分为人体新陈代谢产生的废物以及来自外在因素，像是空气、食物压力等影响，间接使人体产生毒素。高温油炸、烧烤、煎烤等烹调方式，会产生致癌物质--多环芳香碳氢化合物( PAH)o此物质与呼吸道及肠胃道癌症密切相关。
3。丸类食物添加硼砂增加脆感，豆类食品可能加入双氧水加以漂白，这类添加物都会导致癌症的发生。绿茶、番茄、番石榴、橙子、草莓、柑桃、芦笋、大蒜。橘.自由基为人体代谢氧化之后产生的物质，对于人体内细胞具有攻击性，也是危害健康的最大凶手，身体内的自由基时时刻刻都在产生，数量一旦过多，便会产生很强大的氧化作用，造成人体老化和导致癌症，近年科学家在植物性食物中发现了抗氧化营养素之后，成为捕捉自由基、维护细胞稳定的最有效武器。芒果、柠檬、菠萝、葡萄、南瓜、甘薯、茄子、冬瓜、黄瓜。肝脏会自行制造胆固醇，其余则由食物中摄取，适量的胆固醇是人发育生长的重要物质，但过量的胆固醇则会沉积在血管壁上，造成血管变窄变硬、血液中胆固醇浓度升高，会引起心血管疾病如：高血压、中风等疾病。葡萄、甘薯、香菇、苦瓜。
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