饭后减肥法 让你轻松变瘦
2012/2/29 9:18:35 作者：sen 来源:伊秀美体网
你不需要节食少吃，也不需要拼命的运动。要减肥，你只需要采用正解的方法，养成良好的习惯，并持之以恒。减肥，就那么简单
d.夫妻互相按摩
晚餐后30分钟夫妻互相按摩，被按摩的一方很舒服，按摩的人也是很好的运动。
e.选远一点的餐厅
午餐如果必须外食，不要老是选公司隔壁的餐厅，走个15分钟，找一家好吃一点的餐厅，吃完后也可以再喝杯茶，走回办公室。
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