春季减肥食谱让你轻松享瘦

    一、五色排毒黑木耳

    材料：黑木耳、红黄彩椒、盐、香油、醋、生抽、白糖、熟白芝麻、香菜、鲜麻椒、蒜
    制作方法：
    1.将黑木耳洗净，凉水泡发。
    2.彩椒切细丝，香菜叶切段，蒜拍成末。
    3.在碗里放入醋、香油、盐、白糖、香油、蒜末、鲜麻椒拌匀调成汁。
    4.将木耳放入凉水锅中煮，水大开略煮后捞出木耳，再过一下凉水。
    5.捞出木耳倒入调好的汁，加入红黄彩椒丝和香菜，最后放入熟白芝麻调匀即可。

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