轻轻松松瘦手臂，为热情夏日作准备
2012/2/15 11:10:53 作者：花生 来源:伊秀美体网
春天不减肥，夏天徒伤悲。肉肉的手臂在夏天最能出卖你的身材秘密了
吸气，抬起饮料瓶，让右手手肘与背部平行，前臂与后臂形成直角，维持30秒。
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