轻轻松松瘦手臂，为热情夏日作准备
2012/2/15 11:10:53 作者：花生 来源:伊秀美体网
春天不减肥，夏天徒伤悲。肉肉的手臂在夏天最能出卖你的身材秘密了
step 2：恢复站立姿势，左脚往前跨一大步，身体微微向前倾，背部保持挺直，左手扶着左边膝盖，右手抓住充满水的饮料瓶，手臂与地面垂直。
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