【图】实用瘦腿方法:办公室瘦腿3招，伊秀美体网教你瘦腿的快方法
2011/8/11 17:03:41 作者：随风 来源:伊秀美体网
【图】实用瘦腿方法:办公室瘦腿3招，伊秀美体网教你瘦腿的最快方法&对于很多office lady来说一天可能会在办公室坐上八个小时甚至更多的时间，慢慢地会发现大腿越来越粗壮，其实只要认清你大腿的问题真正出在哪里？用一些简单的运动甚至改变坐姿，都可以达到阻止大腿变粗的效果……一起来看看吧？
运动三：
1、怕有O型腿的人，在运动前后可以做这项运动。首先，身体微屈，双手放在左腿上，右脚向前跨一步。
2、身体前倾，右脚脚尖向上，直到感觉左小腿正在伸展。两腿轮换练习。
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