【图】实用瘦腿方法:办公室瘦腿3招,伊秀美体网教你瘦腿的快方法
2011/8/11 17:03:41 作者:随风 来源:伊秀美体网
【图】实用瘦腿方法:办公室瘦腿3招,伊秀美体网教你瘦腿的最快方法&对于很多office lady来说一天可能会在办公室坐上八个小时甚至更多的时间,慢慢地会发现大腿越来越粗壮,其实只要认清你大腿的问题真正出在哪里?用一些简单的运动甚至改变坐姿,都可以达到阻止大腿变粗的效果……一起来看看吧?
3.用脚踝的力量旋转双脚,同时可以拉紧小腿肚的肌肉。
4.在上楼梯时用脚尖着地,同时将脚跟向上提起,可以很好地拉紧腿部肌肉。
上一页12345 ... 下一页 下5页