【图】21天减肥法 快速减肥经验大分享，推荐快有效的减肥方法

　　现代人生活节奏快，连减肥也要快！21天减肥法让你在不到一个月的时间内快速减去身上多余的肥肉，多个成功案例说明只要你有毅力，正确的跟着21天减肥法的步骤走，你的体重至少能减少15斤甚至更多！实现你快速减肥的愿望！

　　21天减肥法(二十一天减肥法)就是在21天时间内完成减肥计划，顺利达到了减肥的目的，这种减肥法的减肥效果比较理想，下面为您详细介绍21天减肥法。　　

　　　21天减肥法具体步骤　　　　

　　1、前3天：断食疗法(注：完全禁食，只饮水，排毒阶段)　　第一阶段是21天减肥法中最辛苦的阶段的了，每天喝大量饮水，基本上饿了就吃一两个苹果外会喝几杯绿茶的，第一两天就这样过去了。中途有段时间是饿得慌，不过还是忍住了。到了第三天，整个人的状态开始有反应了，整个人都很虚，感觉腿脚都走不动了，还差点晕倒。可能是我的血压偏低的原因吧。我看到网上一个MM也出现了这种情况，她建议想用此方法的姐妹们如果在第三天觉得非常不舒服的话，可以喝一杯红糖水，否则血压过低晕倒就不好了。我按她方法做了确实比较有效的。

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