【图】4款高纤低卡水果饮品减肥食谱，快速减肥瘦身
2011/8/2 16:33:47 作者：随风 来源:伊秀美体网
【图】4款高纤低卡水果饮品减肥食谱，快速减肥瘦身&现代办公室的MM们，由于工作忙碌，经常不按时吃饭，特别是太晚吃晚饭、暴饮暴食等，加上工作与生活的压力，令肠胃动力下降，体内新陈代谢减慢，有便秘问题的人也很多。所以今天小编教大家制作几款用水果配合豆浆、苏打水的饮品，让你消水肿、治便秘，小腹瞬间瘦，夏季减肥更轻松！
香蕉豆浆
材料：香蕉1根、肉桂粉少许、无糖豆浆130毫升
剥去香蕉的皮，然后切成小块，将香蕉、肉桂粉和豆浆放到搅拌器内混合即可。
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