【图】有效的减肥方法 饮食+运动 9大细节把赘肉甩干净

【图】最有效的减肥方法 饮食+运动 9大细节把赘肉甩干净&性感苗条的身材是每个女性的梦想，那么，怎样减肥最有效?若想永葆窈窕身姿，就要养成日常瘦身的良好习惯，从饮食和运动的瘦身习惯入手，让生活的每一个细节都在帮你甩掉赘肉。下面就让小编带你一起来甩掉赘肉吧。