【图】瘦小腿的快方法 消除小腿水肿 性感腿部线条

2011/5/20 10:14:38 作者:随风 来源:伊秀美体网
【图】瘦小腿的最快方法 消除小腿水肿 性感腿部线条*夏季,对于爱美mm来说,小腿线条的美丽真的太重要啦!可硬邦邦的肌肉块或是松弛浮肿的退步脂肪,总是让双腿丧失美感。下面,伊秀美体网小编教你一套简单的瘦腿操,燃烧脂肪+消除水肿,立塑性感腿部线条。

  浮肿型小腿速减围度密招

  电视时间减围度

  坐在椅子上,用膝盖夹住抱枕;踮起脚尖;停留约10秒。重复进行。

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  工作间隙减围度

  做在椅子上,脚掌平放在地面;将脚平举伸直,停留约5秒后再换腿进行。

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