【图】瘦小腿的快方法 消除小腿水肿 性感腿部线条
2011/5/20 10:14:38 作者:随风 来源:伊秀美体网
【图】瘦小腿的最快方法 消除小腿水肿 性感腿部线条*夏季,对于爱美mm来说,小腿线条的美丽真的太重要啦!可硬邦邦的肌肉块或是松弛浮肿的退步脂肪,总是让双腿丧失美感。下面,伊秀美体网小编教你一套简单的瘦腿操,燃烧脂肪+消除水肿,立塑性感腿部线条。
招式二:半蹲摆腿式
像蹲马步一样,小腿会非常酸,这个时候可以加上微幅的内外摆动,运动小腿内外侧的肉肉,连做5次,每次1分钟。
脂肪猛烧:再结实的小腿肌肉都会被这个小动作烧掉,一定要认真做哦。
上一页12345下一页