【图】瘦小腿的快方法 消除小腿水肿 性感腿部线条
2011/5/20 10:14:38 作者：随风 来源:伊秀美体网
【图】瘦小腿的最快方法 消除小腿水肿 性感腿部线条*夏季，对于爱美mm来说，小腿线条的美丽真的太重要啦！可硬邦邦的肌肉块或是松弛浮肿的退步脂肪，总是让双腿丧失美感。下面，伊秀美体网小编教你一套简单的瘦腿操，燃烧脂肪+消除水肿，立塑性感腿部线条。
招式三：胜利“V”型腿
平躺在床上或垫子上，先将双腿向上并拢伸直，再分开呈“V”字型，做此动作时双腿要始终绷直，一次最少坐20组，并随着腿部肌肉对该动作的适应逐步增加次数。
脂肪猛烧：这个姿势不仅可以运动到小腿最难瘦的结实肌肉，同时还可以锻炼到腹肌。
瘦身小编tips：不可不知的瘦小腿穴位
小腿肌肉太结实就要配合一点穴位按摩，利用指腹力量在每个穴位上按压10-15下，小腿肌肉即可迅速燃烧。
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