【图】瘦小腿的快方法 消除小腿水肿 性感腿部线条

　　夏季，对于爱美mm来说，小腿线条的美丽真的太重要啦！可硬邦邦的肌肉块或是松弛浮肿的退步脂肪，总是让双腿丧失美感。下面，伊秀美体网小编教你一套简单的瘦腿操，燃烧脂肪+消除水肿，立塑性感腿部线条。

　　肌肉型小腿猛烧脂肪密招

　　招式一：踢腿提臀式

　　腿向后踢的速度不可太快，要尽量延伸到自己的极限后停顿5秒再恢复预备姿势，一次至少要做10-15次。

　　脂肪猛烧：不仅能使小腿结实的肌肉得到拉伸，而且大腿和臀部的线条都可以得到改善。

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