很多人都想快速减肥,但是减肥最重要的就是对症下药,首先就必须找到自己是属于什么类型的肥胖,什么方法是最适合自己。怎样才能真正起到提高效率的作用,下面,伊秀美体网小编针对不同类型的腿部肥胖为大家准备了瘦身方案,希望大家可以找到适合自己的方法。
问题一:你是全身偏胖,还是上身瘦下身胖?
全身偏胖型:毋庸置疑,你需要的是全身减肥。除了穿衣上的困扰,天气热起来也会很难熬,你该好好加油了。不过全身减肥不是这里的重点,此番不再赘述。
上身瘦下身胖型:需要进一步判断,请移至第二个问题。
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