【图】瘦腿的快方法 夏日瘦腿减肥操 30天塑造完美线条

2011/5/14 16:01:42 作者:随风 来源:伊秀美体网
【图】瘦腿的最快方法 夏日瘦腿减肥操 30天塑造完美线条。夏日来临,粗壮的大象腿让你不敢穿上漂亮的短裙?下面,伊秀美体网小编教你做一套最有效的瘦腿减肥操,小腿线条、大腿线条,为你一次塑造,只要坚持,让你30天敢露美腿。

  大腿纤细操

  step1 膝盖并拢跪直,上半身挺直,双手举起并往前伸直。

  step2 保持step1姿势,将上半身向后倾,来伸展大腿肌肉,约做10次即可。

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