【图】8种食物+4个建议 快速消除水肿
2011/4/28 11:19:29 作者：随风 来源:伊秀美体网
导读：有些人的肥胖是肌肉，有些人就是水肿。拥有水肿身材的你有没有为自己的身材打算一下呢？现在为你介绍8种有效去水肿的食物，让你去饮食上去消除水肿，再加上4种建议，让你更加有效地实行你的减肥计划。
5.香菇：含有丰富蛋白质，有助血液循环，消除水肿，最好将香菇煮汤吸收更好。
6.红小豆：红小豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质、较多的皂角甙，可刺激肠道，有良好的利尿作用，对水肿有作用。
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