【图】远离8大健康禁忌 女人越活越年轻
2011/4/18 11:36:54 作者：随风 来源:伊秀美体网
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。人体的一种状态，在这种状态下人体查不出任何疾病，其各种生物参数都稳定地处在正常变异范围以内，对外部环境（自然的和社会的）日常范围内的变化有良好的适应能力。其实女人，都希望自己能够永远漂亮，甚至是年轻。但是健康有8大禁忌，你千万不要去触碰！
忌超负荷工作
随着竞争愈来愈激烈，现代女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。要是不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过于激烈反映，久而久之可导致交感神经兴奋增强，内分泌功能紊乱，产生各类身心疾玻因此，职业女性要注意缓解心理上的紧张状态，做到劳逸结合，张弛有度，合理安排工作、学习和生活，对峙体育锻炼。
忌饮茶过浓
多数职业女性有饮茶的习惯，茶可消除疲劳、醒脑提神，提高工作效率。饮茶好处固然不少，但茶碱太多也有坏处，茶是一种有效的胃酸分泌刺激剂，而长期胃酸分泌过多，是胃溃疡的一个重要致病因素，所以，应在茶中加入少量牛奶、糖，以保持胃粘膜免受或减轻胃酸的刺激。
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