【图】清宿便助减肥 8种完美食物除便秘
2011/4/12 15:46:07 作者：随风 来源:伊秀美体网
长期积累会诱发风湿病、癌症等。排毒食物可多吃些含微量元素铬的食物,促进蛋白质的代谢，还可以预防动脉硬化。血糖高会导致糖尿病及其并发症。多吃蔬菜，适量吃肉食及主食。长期积累会增加患动脉硬化和血栓的风险。如果不能及时排除体外，就会造成身体健康的损害。
浓稠血液纳豆排毒
3、浓稠血液：长期积累会增加患动脉硬化和血栓的风险。
排毒食物：纳豆、蒜、银杏、白开水。
4、内脏脂肪：体重超重，特别是腹部肥胖的人一般内脏也会积累较多脂肪，容易导致心率过速、糖尿病、肝硬化等。
排毒食物：乌龙茶、绿茶、富含辣椒素的食物；多吃蔬菜，适量吃肉食及主食。
- 上一篇美体文章： 晚餐减肥法 一个月瘦身15斤
- 下一篇美体文章： 8个无效饮食减肥法 绝不可尝试