【图】排水肿塑身4绝招 摆脱婴儿肥
2011/4/8 11:43:35 作者：随风 来源:伊秀美体网
食盐中含有丰富的钠，钠会阻碍身体排出多余的水分。从而导致多余的水分无法排出体内，这自然会让你看起来有些“虚胖”。一部分废物和毒素会转化成脂肪储存在体内，而这些正是大腿水肿的元凶！此外一些处方药比如避孕药和止痛药也会改变你体内荷尔蒙的水平，阻碍水分的排出。就是为了让身材瞬间变得更加窈窕和紧致！
4.摄入过多盐分
食盐中含有丰富的钠，钠会阻碍身体排出多余的水分。并且，摄入过多的盐会让你感到口渴，自然身体会留住多余的水分。如果你是“外食族”，或者喜欢口味比较重的食物，那么你要当心了，因为摄取盐分过量所带来的危害不仅仅是水肿，更会增加心脏负担，引起高血压等等。要注意的是，并不是所有的肥胖都是因为多吃了盐二造成的，消除因为盐带来的水肿，顶多瘦掉1斤。但从健康的角度考虑，少吃盐自然是益处 多多 。
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