【图】排水肿塑身4绝招 摆脱婴儿肥
2011/4/8 11:43:35 作者：随风 来源:伊秀美体网
食盐中含有丰富的钠，钠会阻碍身体排出多余的水分。从而导致多余的水分无法排出体内，这自然会让你看起来有些“虚胖”。一部分废物和毒素会转化成脂肪储存在体内，而这些正是大腿水肿的元凶！此外一些处方药比如避孕药和止痛药也会改变你体内荷尔蒙的水平，阻碍水分的排出。就是为了让身材瞬间变得更加窈窕和紧致！
3.摄入热量不足
你没有听错，这可不是耸人听闻的传说。想瘦身的你一定为自己定制了一份低热量的减肥餐单，或者你只是想保持身材，所以每天也都算着卡路里来进食。其实，如果热量摄取不足，是无法将你身体中多余的水分排除出去的，甚至会造成水分在身体内的囤积，特别是在你每天摄取的热量还不到1200卡路里时。热量不足说明你血液里的蛋白质补充不足，从而导致多余的水分无法排出体内，这自然会让你看起来有些“虚胖”。
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