【图】山楂健康减肥法 一月轻松瘦10斤
2011/3/16 16:01:10 作者：随风 来源:伊秀美体网
山楂营养丰富，含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。最让人惊喜的是，山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，把体内的让你长肥肉的食物通通刮掉。
2、山楂茶
材料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。
做法：将以上的材料，一起研成细末，分为10包。用开水每日冲一包喝。123下一页
3、山楂银菊饮
材料：山楂、银花、菊花各10克。
做法：将山楂拍碎，和银花、菊花一起泡茶喝，每日喝一次。
伊秀美体网小编推荐：
- 上一篇美体文章： 健康减肥 就要吃淀粉燃烧脂肪
- 下一篇美体文章： 春季健康瘦身食谱 快速减肥5KG