【图】春季减肥：有氧搏击操 白领瘦身新选择

由于搏击操比韵律操等更容易上手，而且又可以健美、减肥，所以，龙城越来越多的人爱上了这项运动。在肢体发力间同时伴着整齐有力的喊叫声，使大家的健身气氛非常热烈，也使搏击操的锻炼成为一种娱乐。而是有音乐伴奏的一种新型有氧操。它是在有氧健身操的基础上，融入了拳击、跆拳道等搏击运动的基本内容。