【图】冬季健康减肥：食疗减肥其实很容易
2011/1/22 11:04:13 作者：随风 来源:伊秀美体网
一些食物混合了蛋白质与淀粉，减重期间不沾，因此将两类食物分开进食，可以避免变肥。正在减肥的人..
吃法三：蜜糖蘸香蕉减肥
香蕉几乎含有所有的维他命和矿物质，易于消化、吸收，因此可以很容易地摄取到各式各样的营养素。因为香蕉是低热量的食品，就算是正在减肥的人，也可以毫不担心地尽情食用。
战略
每日以蜜糖蘸香蕉作为早餐，但每次不宜食太多。
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