【图】健康减肥不节食 番茄速效瘦身
2011/1/20 17:36:35 作者：随风 来源:伊秀美体网
只要养成吃番茄的习惯，就可以获得保健养生的益处，对于寒性体质或胃肠虚弱的人则可选择加热过的番茄或番茄汁。并帮助番茄中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪，随着脂肪和废弃物一起排泄出来。其减肥妙方是吃水果餐，在运动的同时，用番茄和其他水果轮换着充当每餐的主食。补充抗氧化物可减少疾病的发生，增强体力及耐力。
番茄，果蔬中的佳品；番茄汁，果蔬汁中的黄金源。常饮常吃，正在成为今季最新的“食”尚潮流，塑造与保持健康美丽的体形与容颜，就是这么简单。下面就跟伊秀美体网小编一起来看看，怎样吃番茄就能轻松瘦身吧！
番茄中的茄红素属于一种天然色素，是类胡萝卜素家族的一员。茄红素可以保护植物不受阳光空气污染的伤害，茄红素在人体内可发挥抗氧化作用，消除自由基，而自由基是人体疾病及老化的元凶。
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