【图】重塑细腰翘臀 性感不再黯然失色
2011/1/20 9:37:53 作者：随风 来源:伊秀美体网
不完美的身材似乎让“性感”也黯然失色，不过千万不要灰心哦！下面就让台湾女星李妍瑾来教大家一套塑腰提臀减肥操..
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加强版
1、身体直立挺胸，双腿伸直并拢，双手插腰。
2、背部挺直，膝盖微弯，双手尽量往上拉直，十指交叉紧扣。
3、将臀部往右摆动，右脚拉直，左脚微弯，停留2秒钟再换边，左右共做10分钟。
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